Abonnement Aqua Sport, bouger, se renforcer et se faire du bien

L’Aqua Sport Blue Poppy est un cours dynamique et accessible, idéal pour se dépenser, se renforcer et améliorer sa condition physique, le tout dans l’eau et dans une ambiance conviviale.

Grâce à la résistance naturelle de l’eau, chaque séance permet un travail complet du corps : cardio, renforcement musculaire, mobilité et coordination, tout en respectant les articulations. Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), les exercices sont adaptables à chacun, selon votre rythme et vos capacités.

Encadré par un coach attentif et motivant, l’Aqua Sport est parfait pour reprendre une activité physique, entretenir sa forme ou se challenger… sans impact.

Ce que comprend l’abonnement :

• Accès aux cours d’Aqua Sport 

• Séances variées mêlant cardio et renforcement

• Encadrement professionnel et bienveillant

• Exercices adaptables à tous les niveaux
  

Bénéfices :

• Amélioration de l’endurance

• Renforcement musculaire global

• Dépense énergétique efficace

• Respect des articulations

• Sensation de bien-être après chaque séance

Public :

Adultes,  tous niveaux

Lieu :

Piscine de Bernissart / Quaregnon (selon l’horaire)

Durée :

Une séance de 60 min ! 

Le + Blue Poppy
Un cours où l’on transpire, on rit, on progresse… et on revient avec plaisir.